En períodos de temperaturas extremas o muy altas es necesario tener en cuenta una serie de consejos que nos ayudarán a suceder mejor el calor. Entre ellos, destacan:A pesar de la inminente arribada del otoño, las altas temperaturas siguen marcando la pauta en la capital, con máximas de 31°C y 32°C pronosticadas para esta semana.El calor luego

El calor puede afectar la memoria, el tiempo de reacción y la toma de decisiones. Estudios han demostrado que el rendimiento cognitivo disminuye en ambientes calurosos, lo que puede tener implicaciones en la seguridad y la incremento.Perduración: los niños pequeños y las personas mayores son más vulnerables porque sus cuerpos no regulan la tem

Crear un animación fresco y cómodo para yacer, usar ropa de cama ligera y ayudar una rutina de sueño consistente puede mejorar la calidad del sueño y disminuir los posesiones negativos del calor en el descanso.Programar actividades físicas intensas en las primeras horas de la mañana o al atardecer ayuda a minimizar el impacto del calor.Ambas

Diversos estudios recientes y especialistas advierten sobre los riesgos para la Lozanía de una ingesta cotidiana. En qué casos se recomienda y qué tener en cuenta al sumarlos a la dietaEl nutriente, presente en una gran productos de origen animal y vegetal, ofrece decenas de beneficios para el organismo. Qué tener en cuentaEl calor aunque no es

Gobernanza ambiental: qué es y por qué es clave para el expansión sostenible a gobernanza ambiental es el sistema de reglas, actores e instituciones que define cómo una sociedad protege el medio ambiente y gestiona sus bienes naturales.Las empresas pueden integrar indicadores ambientales en su logística para mejorar su impacto ambiental y repu